篮球开盘手

⑴ 篮球有哪些简单实用的单手或换手突破技巧

交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2
顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3
后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧
后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守
。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
4
前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯

⑵ 篮球战术手势有哪些

常用的战术手势有

1、举手指，这个最常见的，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打，其他球员将防守队员拉到三分线附近，闪开空间。举两根手指表示打中锋，要求中锋尽快落位，三根手指表示要求中锋过来高位挡拆。

2、攥拳头。

3、摸头顶。

4、拽一下自己的衣领。

5、举起手在头上划圆圈。

(2)篮球开盘手扩展阅读：

篮球进攻战术

1、篮球战术的运行及轮转遵循活与变，是通过洞悉对方的防守，在站位的基础上，进行挡与拆，掩护，切入，策应的配合。最初的篮球没有三秒区，常是中锋站在篮下，其他四位球员在外线不断地传球转换进攻点;而随着规则的跟新，球员实力的进步，如今的篮球战术需要五位球员的集体运行。

2、如一侧战术配合的同时，另一侧的球员伺机为切入的球员挡拆配合，球转换另一侧进攻，不断轮转。造成时间与空间的差异，进攻得手。如此演变出了更加深入复杂多变的战术进攻。意在轮转，避其实，攻其虚，与对方的太极之势。

3、篮球战术的良好应用在于全队的和谐统一，要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，扩大攻击面，增多攻击点，加强进攻的攻击性。掌握根本，变之又变，魅力无穷。

⑶ 篮球手指运球手型

手指运球手型是：运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。运球用的是手指，而不是手掌，当你在水泥地运球时，指尖是最黑的，而白圈圈起的掌心那是最干净。

手指运球可以让你运球更快，不用等你手臂发力，只要的手指发力球就往下拍了，运球速率会比用手臂发力更加快。

手指运球可以在防守紧逼或倒地的时候，让你更加从容运球过人，利用手指运球的优势：幅度小、重心低，防守球员包夹你也断不了你的球。

加快运球速度的训练方法：

1、体前交替运球，球员原地进行体前交替运球，熟悉和掌控加重训练球的感觉。训练期间可由慢到快加速运球，不断尝试不同幅度的交替运球。训练后采用标准篮球同样的力量，速度重复一次训练，目的是为了将训练效果过渡至标准篮球当中。

2、移动中体前交替运球，球员拖曳步来回两侧晃动，同时采用体前交替运球的方式不断前行移动。训练目的是为了让球员适应运球与脚步结合，更加贴近实战情况。训练后同样使用标准篮球重复一次过渡训练。

3、背后交替运球，球员在重球训练下进行背后交替运球可能难以适应，球员可尝试慢节奏，小幅度逐渐熟悉加重球。随着训练效果初显，再递增速度进行背后交替运球训练。训练后同样使用标准篮球重复一次过渡训练。

4、移动中背后交替运球，球员训练过程中一定要判断好双脚的位置，以及合适的时机进行背后交替运球才能发挥运球变向的效果。所以最好采用绕桩训练，由慢到快进行重球背后运球。训练后同样使用标准篮球重复一次过渡训练。

5、胯下交替运球，重球胯下运球训练主要考验球员的手指力量，在狭小的运球空间里，球员能够快速感知篮球的位置，并且利用手指将篮球稳稳的控制在手中。训练后同样使用标准篮球重复一次过渡训练。

6、移动中胯下交替运球，球员进行顺步移动，将脚步与交替运球结合起来。加重篮球趁着每一次顺步的胯下空隙，完成一次交替运球。主要考验球员对篮球的掌控力，以及身体的协调力。训练后同样使用标准篮球重复一次过渡训练。

(3)篮球开盘手扩展阅读

运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球时，拍按球的后上方。

⑷ 新手 看篮球盘口 大小分升降看不太明天 能指教两招不

大小球开盘分数界限为203.5分，即本场球赛两对得分总和。投注可以投>203.5，称为大球；也可以投<203.5，称为小球。以赔率公司“澳门”为例，如果本场总分得分>203.5，你投注大球，则赢取奖金为“投注额x1.05”，若你投注的是小球，则将会失掉本金；反之，如果本场总分得分<203.5，你投注大球，则将会失掉本金,若你投注的是小球，则赢取奖金为“投注额x0.75”.
一般情况分析，本场比赛，庄家“澳门”看好的是打小球，所以赔率低，但是，庄家开盘会根据投注的重心调整赔率或者是盘口，以达到两边投注基本相当，从而从中抽取返奖差额而受益，所以赔率会有一定的变化，另外，赛前一些突发的情况比如伤病等情况也会引发赔率的变化。
有些时候，庄家明明看好是大球，但是却把大球的赔率开的很高，利用大家跟庄的心理，诱导你去投小球，这就是诱盘，所以大部分还是靠自己分析，并揣摩庄家的真正意图再慎重下注。
如果不熟，切勿乱投，劝君莫贪，切勿烂赌！

⑸ 求篮球开盘分析

你买这个让分胜负很是不好中的（虽然相对于胜分差比较好中一点）但是我感觉还是买大小球比较好中一点我感觉明天你说的两场比赛都应该是小球我今天就是这样买的 同样是球迷希望以后可以多多交流！！！

⑹ 篮球投篮时拿球最标准的手型，要图

在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分
开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。

投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。

球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。

⑺ 篮球的进阶，如何从新手到中手

其实篮球最大的乐趣就是团队合作...团队的默契是至关重要的..但也需要个人技巧..多练练基本功..熟能生巧..基本功好的话..我相信什么都难不倒你的..加油吧

⑻ 篮球中 盘口,让分是什么意思

盘口：

如果用博彩公司对盘口的专业术语解释，很多玩家可能难以弄明白。其实，通俗点的说，盘口就是开盘的庄
家根据自己的判断，对某场比赛的结果自己做出的初步预测，并以此作为玩家下注的一个中间值。
盘口是一个竞猜盘下注时最重要的分析依据，玩家根据自己的分析，以此判断是压上盘还是压下盘，这将决
定你的输赢结果。
专业博彩公司开设的盘口种类五花八门非常之多，而净菜坊的盘口则相对简单，常开的只有“胜负盘”、
“让分盘”、“总分盘”三种。

胜负盘：

这是最容易理解的盘口了，就是判断这场比赛两支球队谁胜谁负。举例：
赛事：奥兰多魔术@新泽西篮网 盘口：篮网胜
玩家可对盘口做出分析，如果玩家认同盘口所预测的结果，即也认为篮网会赢，则压上盘；反之，如果认为
魔术会赢，则压下盘。

让分盘：

很多时候，由于两支球队的实力不均衡，A队实力大大强于B队，这时候庄家如果仍然开出胜负盘，就会出现
下注一边倒的情况，庄家将肯定赔本。因此，为了使盘口平衡，庄家在设置盘口时通常会设置强队让弱队一定的
分数。让分盘口也是两队实力的一种体现，顾名思意在让分盘口中上盘球队不仅要赢得比赛，还要赢的比分比盘
口开出的分数多时即为赢盘。举例来说：
赛事：夏洛特山猫@底特律活塞 盘口：底特律活塞让14.5分
从这个盘口可以看出，活塞队的实力比山猫队强出很多，所以要让山猫14.5分。如果玩家压了活塞（也就是
压上盘），则这场比赛活塞必须赢山猫14.5分以上，也就是至少赢15分，才算玩家胜出。玩家如果觉得活塞赢不
了山猫15分这么多，或者认为山猫会爆冷赢活塞，则都应该压山猫（也就是压下盘）。

总分盘：

总分盘相对简单，是指竞猜本场比赛结束后两队的得分之和的盘口。如果终场时两队比分相加所得出的结果
大于总分盘口，则上盘胜，俗称“大球”；反之，如果终场时两队比分相加所得出的结果小于总分盘口，则下盘
胜，俗称“小球”。
举例：
赛事：奥兰多魔术@新泽西篮网 盘口：总分190.5分
玩家如果认为两队得分之和将至少达到191分以上，则压上盘；否则，压下盘。
注意，总分盘是指比赛结束后的得分之和，所以两队得分之和包括加时赛的得分。

上盘／下盘：

很多筒子经常搞不清楚盘口的上下盘，不知道到底压哪边，这里做个统一的说明。
胜负盘：最容易理解，见胜负盘的名词解释里的阐述。
总分盘：也容易理解，认为两队总分将比盘口的分数要高则压上盘，认为两队总分将比盘口的分数要低则压
下盘。
让分盘：这是新手比较容易迷惑的盘口。有两种方式帮助理解。
第一种，让分的强队为上盘，受让的球队为下盘。例如：“赛事：火箭@猛龙 盘口：火箭让3.5分”，则上
盘为火箭胜猛龙4分或4分以上，下盘为火箭胜猛龙4分以下或者猛龙赢。
第二种，可以这样理解：上盘代表玩家认可盘口的预测，即认为盘口所述的比赛结果能达成，下盘代表玩家
不认可盘口的预测，即认为盘口所述的比赛结果无法达成。例如：“赛事：火箭@猛龙 盘口：火箭让3.5分”，
则压上盘代表玩家认可火箭能赢3.5分以上，压下盘代表玩家不认可。也即上盘代表“是”，下盘代表“否”。

⑼ 篮球规则手势

篮球裁判手势:

1.得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。

4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。

5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。

1.得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。

4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。

5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。

二、篮球比赛时间法则：

1。记时开始的手势：手向下劈下。

2。犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下

3。停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。

4。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。

5。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。

6。3秒违例的动作是：三只手指指向队员。

7。5秒违例的手势是：伸出五指。

8。十秒违例的动作是：伸出双手。

9。暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。

三、篮球比赛号码：

1。显示5和5以下号码的方式：右手手指记数，左手自然垂下。注意手指记数方式：先伸食指（1），再食指+中指（2），再拇指+食指+中指（3）……下图为表示5号图：

2。显示5号以上10号以下（包括10号）的方法：右手张开5指，左手再张开所要余下手指数。

二、篮球比赛时间法则：

1。记时开始的手势：手向下劈下。

2。犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下

3。停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。

4。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。

5。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。

6。3秒违例的动作是：三只手指指向队员。

7。5秒违例的手势是：伸出五指。

8。十秒违例的动作是：伸出双手。

9。暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。

三、篮球比赛号码：

1。显示5和5以下号码的方式：右手手指记数，左手自然垂下。注意手指记数方式：先伸食指（1），再食指+中指（2），再拇指+食指+中指（3）……下图为表示5号图：

2。显示5号以上10号以下（包括10号）的方法：右手张开5指，左手再张开所要余下手指数。

༭:
NBA规则~~这样算不算走步??
上篮用跳步后,再向前迈一步投篮.这样算走步吗??我好象看见在NBA中纳什就是这样的.如果他不是这样,那哪种情况下可以向前迈一步再投篮啊?? 跳步之后```还可以动一只..
犯规及其罚则
1．技术犯规 对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。
蓝球比赛的规则
比赛的开始 当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。所有比赛的下半时，双方队要交换球篮。 活球和死球 活球： 1、跳球中，球到达最高点后被一名或双方..
冲撞跟阻挡是怎回事？
简单版解释 1\当防守队员贴身盯防持球进攻队员并发生身体接触时,若防守队员的站位或者跑动位置不处于妨碍进攻队员的进攻方向时,则不算阻挡 2\当防守队员与进攻队..

阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。
打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。
推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。
走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。
双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。
暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

⑽ 竞猜篮球几点开盘

12点吧