用心为女性储蓄健康

『壹』 呼吁女性关注健康小段话

关爱女性健康标语
1、月经期间请暂勿留取尿液或做宫颈涂片检查，待经期结束后再补检。
2、做女人，懂女人，看女人。
3、社会各界共同奉献爱心，关注女性健康，支持女性健康事业，努力为更多的妇女提供健康服务，为我市妇女的全面发展营造一个良好的社会环境。
4、呵护女人身，更懂女人心（让天下女人不再有难言之隐）。
5、凡是有性生活的女性，尤其是出现白带异常、性生活出血、并伴有腰酸、腹痛及下腹部重坠感，以及多孕早产，有家族肿瘤史的女性，都应积极参加的宫颈疾病普查。
6、多给自己一点关爱，为了自己、为了亲人、为了热爱的事业，提高健康意识，提高生活质量，以更加健康的体魄积极投身到我市的经济社会建设中去。
7、责任所以安全为了天下女人更健康。
8、妇科检查或腔内妇科B超检查仅限于已婚或有性生活者。
9、享健康生活做品质女人。
10、专业典范精品，妇科健康随行。
11、咱女性朋友的贴心医院（真情恒久远健康永相伴）。
12、体检前一天的晚八时以后，应禁食。
13、情系女性健康缔造完美生活上帝创造女人，我们塑造魅力。
14、远离妇科炎症让女人如花绽放（无炎一身轻健康好心情）。
15、领先技术，打造一流妇科。
16、抽血时应放松心情。
17、美丽女人从健康开始健康的女人最幸福。
18、体检前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒成分会直接影响检验结果。
19、怀孕或可能已受怀孕者，请预先告知医护人员，勿做Χ光及宫颈涂片检查。
20、专业妇科成就健康女人专业医疗呵护女性健康。
21、做专业妇科为天下女人做女人的朋友关爱天下女人。
22、体检前一天不要做剧烈运动，早点休息。
23、女人如花，阳光呵护（女人需要呵护和关爱）。

你好为你找到这么多希望可以帮到你

望采纳

『贰』 女人拥有哪四样东西，到了五十岁，依旧是赢家

50岁并不可怕，例如女明星中的宁静和许晴，都已经过了50岁，但是她们都有着自己的生活方式。

而对于现实生活中的我们女性而言，希望都能拥有上面四样财富。

『叁』 女人挣钱有什么用呀~~~好累呀

这是我从网看到的一篇文章，与君共勉。女人能年轻多久？可以无忧无虑多久？身为依赖成习的女性，有时候我们该思考，如果有一天发生意外状况，我有没有能力自给自足？
如果女人懂得理财，懂得独立，人生就是你的。女人无法在厨房中要求独立，学会理财才是追求独立自主的基础。
要做成功的女人，就要走出厨房，走出情场，走到商场……不断锻炼自己的意志，增长个人才干，才到可能走向成功。
拥有金钱是女人资本之一，不要掩饰对金钱的喜爱和追求。对富裕生活的向往是人性的自然反映，每个人都有权力去获得财富。正视自己对财富的需要，定立一个金钱目标，有助于你积聚财富。
一位女性的父亲教她如何做一个女人。她被带到高级俱乐部，去看那些女人如何和她的父亲相处。最后她结婚了，她的另一半没有情妇。只有她一个女人。她学会了什么呢？
她学会了如何打高尔夫，如何评鉴美酒；她会了温柔聆听、学会了表达自己的意见；学会了摄影，学会了舞蹈；学会了让自己高贵美丽，学会了经营自己的事业。
她不取悦男人，但男人却喜欢她。她并非情妇，却叫人难忘。女人经营自己，情妇也会输给你。曾经在一件T恤的背面看到一句话：“占老婆的缺，做情妇。”反映了无奈的人性。认同这句话的无疑是聪明女性，但真的幸福要靠女人用心经营，才不会消失。
女人一定要有钱。再穷，也要去旅行。《圣经》里说：不要太贫穷，否则会丢了神的脸。脑袋决定了你的口袋，口袋里的自由决定了你一生的幸福。也决定了你脸上的笑容。
在“白头偕老”已经快成为神话的现代社会，女人拥有一张长期饭票的几率越来越低。当婚姻破碎，金钱的纠纷很容易导致男女双方恶官相向，受害的一方往往是女人。
即使婚姻幸福的女人，也有机会单独面对实现人生。因为妇女普遍比男性长寿八至十岁，女性年轻守寡的事也时有耳闻。女性在职场，普遍比男性处于劣势。女性的收入普遍低于男性，即使同工也不同酬。女性换工作的频率也比男性高，公司裁员多半先裁掉女性。显然，女性比较不容易领到退体金，就算领到也很少。
年轻的时候，女人觉得这一天永远不会来临，总是很乐观的认为，“船到桥头自然直”。女人总是逃避现实，缺乏居安思危的观念，不原意去想倒霉的事，等到问题发生了才烧香拜佛，祈求上苍眷顾，帮忙降福改运。其实，女人如果尽早学会理财，为没有依赖的日子做好准备，命运完全可以掌握在自己手中。
女人要春春，要美丽，要遇见好男人，更要有钱才会幸福。若从来不替自己的未来生活做打算，是很危险的。聪明女人寻求的是一个温馨和充满关怀的伴侣，而不长期饭票。女性必须认识到，白马王子早在50年代就绝迹了，而且职场不是一个公平竞争的地方。如果女人完依赖别人，可能会导致个人健康和财富的损失。
女人应该尽早开始投资和储蓄，起步越早，成功的机会越大。越年轻，开始充实这方的常识就越有利。在能力范围内牺牲物质享受，学习精打细算，为未来做准备。不甘于贫穷才能有机会拥有真正的自由。当然，绝对不可以为了金钱而不择手段。
有些女性认为，理财是男人的事，懒得伤脑筋；也有些女性害怕自己太能干而得不到男人的爱。但现实生活的许多例子是：懂得财务规划的夫妇，婚姻比较幸福：会理财的妻子也比较能够得到丈夫的欢心。
新时代也要求女人应有一种豁达的胸怀、一颗包容的心。面对感情，在爱与被爱之间，不管结如何，都应该懂得尊重对方的选择。同时，让一粒友谊的种子在彼此间生根发芽

『肆』 智慧的女人在中年以前，都会给自己留什么“后路”

总之，人生很短，而女人到了45岁已经步入了人生的后半段，学会给自己留后路，有时候为自己后半生准备的好，其实也会是一段全新美丽的人生。

『伍』 为女性的健康服务作为店铺经营方向，合适吗

没偏离本店宗旨，好像应该添加为某些特定得人编制健康饮食得项目吧 ，这样好像才全面，

『陆』 据研究显示，中国女性比男性拥有更多存款，这是否说明了女性更会持家

中国普惠金融研究院发布《中国女性金融健康正在加速发展》根据《报告》的调查研究显示，从平均值来看，相比较于男性，女性的综合金融健康分值更高，表示其整体金融健康状况更加乐观。具体而言，女性在日常收支管理和财务韧性方面好于男性；而男性在投资未来和金融能力方面略微优于女性。

从数据报告来看，虽然中国女性在财务方面的管理是比男性要好，但是我认为女性比男性拥有更多的财存款，就是说明女性更会持家。因为前面的这个了理论不能够论证这个观点。只能说明女性比男性对财务的管理是要强于男性。

我认为的持家是对于家庭而言的，而不是对一个人而言的，所以说女性和男性都是属于个体，并不能够说明女性的存款比男性多就说明女性更会持家。一个持家的女性，不仅能够上得厨房，下得厅堂，还能够管理家庭的财物，让家庭过上更好的生活。

当然我也不否认女性的财务管理能力比男性强，因为女性普遍善于未雨绸缪。

调查发现，女性普遍善于“未雨绸缪”，且已婚女性整体的财务韧性好于未婚女性，主要体现在更高的应急储蓄和应急借贷能力，这可能主要是由于已婚女性更高的收入水平、更多的信用积累和更多的来自于家庭的支持。

『柒』 女性对健康进行投资的策略有什么

现代社会，生活在市场经济大潮中的女性，对“投资生利”有着一种本能的奋斗欲望，却不大重视为自己的健康进行投资。她们在平时自感无病或身体能跑能跳的时候，从不把“维护健康”提到议事日程，更不会为“以后的健康”着想。

人的生命就像一台机器，要保证它正常健康地运转，就必须经常进行维护。而维护就需要投资。但如何投资却并不简单，它是一种比物质投资更为复杂的投资。概括起来有以下几点：

(1)接受必要的心理和生理的健康教育，了解有关人体结构、各脏器功能，以及防病、治病、抗衰的知识的重要性。生命珍贵，惜乎其短。只有真正提高对健康内涵的理解和认识，只有不断学习有关养生的理论和方法，才能不断充实坚持养生的内在动力，才会使自觉的自我保健意识和需求更好地适应现代社会的环境。

(2)自觉养成并在一生中遵循良好的生活、工作、处人处事的行为方式与良好的生活习惯，培养科学的摄生法，坚持合理的体育锻炼，定期接受健康检查，及时准确地接受医学治疗。

(3)在特殊的情况下，在医学、营养专家的指导下适度并有针对性地服用一些补品和营养品，也是相得益彰的可取之道。

古今中外的医学家、养生家，都有这样的见解：“善服药不如善保养。”增强自我保健意识，提高自我保健能力是相当重要的。多读一些有关养生保健的书刊，掌握一定的保健知识，做到“大病懂预防，小病能自治，无病会保健”，就一定可以充分发挥出主观能动性，从而达到健康的目的。

『捌』 有远见的女人，会给自己留好哪三条“后路”

余秀华说：＂一个能升起月亮的身体，必然驮住了无数次月落。＂，女人想要后半生过得幸福，就要学会前半生给自己留退路，未雨绸缪也是一个女人高级的自律

『玖』 40岁的女人如何制订健身计划

20岁到40岁的女人该如何选择健身计划20岁到40岁，是女人的黄金年龄，只有采用适合自己年龄段的健身计划，才能在人生的黄金年代中始终灿烂。所以在不同的年龄层有着不同的健康使命，为了更加健康，女人有必要根据自己的年龄段来设计了锻炼计划。20岁：培养健身习惯20岁的女人青春飞扬，身体功能正处于鼎盛时期，各方面素质均达到人生的最佳点。此时要趁年轻培养良好的锻炼习惯，为日后生活多积攒一些“健康储蓄”。美国圣地亚哥健康训练中心的负责人贾斯汀•普林斯说，20多岁是人体骨骼成长的最佳阶段，可以将跑步、力量训练等负重练习纳入锻炼方式，并特别为20岁的女性设计了一种锻炼方法：坐在瑜伽毯上，双手撑地，放在身体后面，手指向外。将臀部抬起10厘米左右，同时向前伸直左腿，与地面成45度角。继续抬臀，直到右侧大腿与地面平行。降低臀部至初始位置，重复抬高10-12次后，换另一侧，重复相同动作。如果觉得上述锻炼困难，还可选择跳踏板操，练跆拳道，跳拉丁舞等，每周锻炼4-6次，每次最好坚持一小时以上。30岁：与脂肪战斗到底30岁的女人大多数已生育，皮下渐渐堆积了一些脂肪，体形也有所改变，并且她们还要在工作和家庭中寻找平衡点，压力较大。因此要在保持健康的基础上，锻炼肌肉和柔韧性，尽量减少脂肪，保持自身活力，有助于减缓压力。美国加利福尼亚州旧金山海湾俱乐部健身负责人詹妮弗•比顿创立了一套锻炼方法，让你在母亲身份和工作身份的转换中保持活力。方法：平躺在瑜伽毯上，手臂放置于身体两侧，手心向下。两腿伸直，将两脚放在健身球上。抬臀，靠肩部和脚支撑身体，保持身体平直，同时用力让健身球滚向右侧(脚跟随之向右扭动)，保持一会儿，再向左侧滚动球，回到初始位置。做5or10次后，转向左边滚动健身球。如果不便进行上述锻炼，不妨在下班或晚饭后，和家人一起游泳、快走、爬楼梯等，每次30分钟左右。这个年龄段的女性，最好每周3次到健身俱乐部参加一些器械训练，以提高新陈代谢率、燃烧多余热量、增强肌肉力量。当然，瑜伽、普拉提等柔韧性锻炼也是不错的选择。40岁：美丽与健康并重40岁的女性往往用美容来延续自己的美丽，然而身体机能是无法通过美容来提高的。此时，健康才是真正的美。美国耶鲁大学运动学科的运动医学专家安•科林警告说，很多40多岁的女性为了保持健康，经常运动过度，身体易受损。为此，科林独创了一种让人感到舒适的锻炼方法：身体趴在健身球上，腹、胸接触健身球。双手各抓起一个2-5千克重的哑铃，手臂向前伸直，放在地板上，手心向下。绷紧后腿肌肉，与此同时抬胸、屈肘举臂至肩平。然后恢复初始姿势，并重复练习8次。如果觉得上述锻炼比较吃力，还可选择每天进行30分锺适度或有一定强度的运动，如跳交谊舞、韵律操、踢毽子、瑜伽等，以增加身体的协调性，锻炼关节的灵活性，缓解机体疲劳、避免骨质疏松。最好每周再进行2次力量训练;如果每周坚持做3次举重运动，新陈代谢率便可提高15%。小编寄语：无论处在哪个年龄的的女人，都应该爱惜自己的身体。生命在于运动，动一动更健康、更美丽!

『拾』 储蓄健康 阅读答案

1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实,没有一定之规,早餐补水也要因人而异。
消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。
早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。
2、餐前补水最养胃
吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤,其道理在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。
3、多喝看不见的水
有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300--400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500--2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。
4、记住利水食物
所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。
5、畅饮与美容无关
身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。虽说如此,单单补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素B6,其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”,而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用,好在摄入多些一没有危险,二还可以预防冠心病的发生,也算有益无害吧。
6、水里的“杀机”
经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。
现在各种家用水处理机也纷纷登场,类似曾风靡一时的矿泉壶,这样的设备存在后续维护的问题,就如同饮水机,可能成为饮用水二次污染的源头。
7、喝运动饮料的学问
剧烈运动前后不能补白水,也不能补高浓度的果汁,而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素,以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释,排汗量剧增,进一步加重脱水。果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长,造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究,过高不利于降低体温散热,过凉会造成胃肠道痉挛,一般应口感清凉,温度在10左右。
8、警惕酸味饮料
各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂,柠檬酸食用过多,大量的有机酸骤然进入人体,当摄入量超过机体对酸的处理能力时,就会使体内的PH值不平衡,导致酸血症的产生,使人疲乏,困倦。特别是在盛夏,由于天气炎热,出汗较多,人体会损失大量的电解质,如钾、钠、氯等碱性成分,大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此,在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。
9、甜饮料的陷阱
如果口渴的时候首先想到的是饮料,可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%,超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果,一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当,甚至还要更高于它。脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分,如果喝上一大瓶(600毫升吧),对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。
10、淡盐水的坏处
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水,每百毫升中含1克左右的盐分,它在日常生活中有几种用途:
一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠;
二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐,维持电解质的平衡;
三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌,减轻口咽部炎症造成的红肿。
但是,淡盐水不适合心脏功能不好,有高血压的人饮用,特别是在早晨,当血液粘稠度最高时,饮用淡盐水会加重口干,促进血压升高。
11、识破“花样”水
纯净水,经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质,突出的是饮用的安全性,它是一种软水,许多人认为它不够营养,长期饮用不利健康,可是这种观点未被证实。
矿泉水,是种自然资源,由地层深处开采出来,含有丰富的稀有矿物质,略呈碱性,应该更有利于健康,但是不排除有机物污染的可能。
矿物质水,在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水,标志着饮用水科技的新高度。
12、爱运动更要会补水
运动补水要掌握以下原则:
1.不能渴时才补。因为感到口渴时,丢失的水分已达体重的2%。
2.运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250--500毫升;运动前即刻补150--250毫升;运动中每15--20分钟补120--240毫升;运动后按运动中体重的丢失量,体重每下降1千克需补1升。